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La visualisation positive

Description :

La visualisation est une pratique naturelle chez l'homme et existe, sans avoir été nommée, depuis la nuit des temps. Depuis plus d'une cinquantaine d'années, et ce à travers le monde, de nombreux chercheurs et scientifiques étudient les effets que la pensée peut exercer sur un individu au niveau biologique. Les résultats de ces tests démontrent avec certitude que les émotions jouent un rôle de premier ordre dans le processus de santé et de guérison.
Émile Coué (1857-1926)- Psychologue et pharmacien français, Émile Coué développa une technique de conditionnement mentale, aujourd'hui connue sous le nom d'autosuggestion ou d'autohypnose. En travaillant dans le domaine de la pharmacologie, il découvrit que le pharmacien pouvait avoir une grande influence sur la guérison de ses clients.
Dans mon travail, la visualisation positive est  assez efficace surtout dans les problèmes de stress au travail, comme préparation pour un voyage, un examen, etc. Je l’utilise suivant combiné à la relaxation.
 

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Dernière mise à jour : 26/02/2019 10:50
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